Email info@saunaproject.cz
Telefon +420 602 723 304
Domů / Jak se saunovat

Jak se saunovat

Výběr kamenů do sauny
Blog Jak se saunovat 15.11.2025
Správný výběr kamenů do sauny
Kameny do sauny jsou zásadním prvkem, který ovlivňuje kvalitu a účinnost saunování. Správně vybrané kameny zajišťují rovnoměrné rozložení tepla, správnou...
Číst článek
Saunové rituály
Blog Jak se saunovat 01.11.2025
Speciální forma saunování a saunové ceremoniály
Saunové ceremoniály, známé také jako aufguss (z německého slova „nalévání“), jsou speciální rituály, které obohacují zážitek ze saunování. Tyto ceremoniály...
Číst článek
Senior v sauně
Blog Jak se saunovat 15.10.2025
Senioři a bezpečnost při saunování
Saunování je známé svými mnoha zdravotními přínosy, jako je zlepšení krevního oběhu, podpora detoxikace, uvolnění svalů a snížení stresu. Zatímco...
Číst článek
Problematická pleť
Blog Jak se saunovat 01.10.2025
Saunování s problematickou pletí
Akné je běžný kožní problém, který postihuje lidi všech věkových kategorií. Způsobuje ho především nadměrná produkce mazu, ucpávání pórů, bakteriální...
Číst článek
Vysoký krevní tlak a vhodnost saunování
Blog Jak se saunovat 15.09.2025
Saunování a vysoký krevní tlak
Vysoký krevní tlak (hypertenze) je běžný zdravotní problém, který postihuje miliony lidí po celém světě. Tento stav zvyšuje riziko kardiovaskulárních...
Číst článek
Únava a sauna
Blog Jak se saunovat 01.09.2025
Saunování jako přirozený prostředek k obnovení energie
Únava je běžným problémem, který postihuje mnoho lidí a může mít různé příčiny, od nedostatku spánku a stresu po špatnou...
Číst článek
Bolest kloubů
Blog Jak se saunovat 15.08.2025
Sauna může pomoci zmírnit bolest kloubů
Bolesti kloubů jsou častým problémem, který může postihnout lidi všech věkových kategorií. Ať už jsou způsobeny artritidou, sportovními zraněními nebo...
Číst článek
Bio sauna
Blog Jak se saunovat 01.08.2025
Různé typy saun a jejich přínosy
Saunování je oblíbenou praxí po celém světě, která nabízí řadu zdravotních přínosů, včetně relaxace, detoxikace a zlepšení krevního oběhu. Sauny...
Číst článek
Ostych z nahoty
Blog Jak se saunovat 15.07.2025
Saunování a nahota
Saunování je po staletí rozšířená wellness praxe, která se těší oblibě po celém světě. Jedním z aspektů, který může být...
Číst článek
Zákaz alkoholu v sauně
Blog Jak se saunovat 01.07.2025
Rizika saunování s alkoholem a důvody, proč je lepší saunovat se střízlivý
Saunování je oblíbenou metodou relaxace a podpory zdraví, kterou si lidé po celém světě dopřávají pro její pozitivní účinky na...
Číst článek

Kategorie článku

Poslední články