Email info@saunaproject.cz
Telefon +420 602 723 304
Domů / Zdraví a kondice

Zdraví a kondice

Saunování před nebo po sportu
Blog Jak se saunovat 07.10.2024
Kdy je lepší se saunovat?
Saunování je osvědčená metoda relaxace a regenerace, která má pozitivní vliv na fyzické i psychické zdraví. Mnoho sportovců jej využívá...
Číst článek
Sanování při nachlazení
Blog Zdraví a kondice 06.10.2024
Kdy může saunování více uškodit než prospět
Saunování je oblíbenou metodou relaxace a zlepšování zdraví, která má řadu prokázaných přínosů, včetně podpory krevního oběhu, detoxikace těla a...
Číst článek
Sauna jako prevence
Blog Zdraví a kondice 05.10.2024
Jak teplo v sauně posiluje imunitní systém
Chřipka je virové onemocnění, které se každoročně šíří zejména v zimních měsících a postihuje miliony lidí po celém světě. Prevence...
Číst článek
Saunování v těhotenství
Blog Zdraví a kondice 29.09.2024
Co by měly budoucí maminky vědět ohledně saunování
Saunování je oblíbeným způsobem relaxace a zlepšení zdraví, a to zejména díky svým přínosům, jako je detoxikace, uvolnění svalů a...
Číst článek
Výhody parní lázně
Blog Zdraví a kondice 28.09.2024
Parní lázeň a její benefity a účinky na vaše zdraví
Parní lázeň, často nazývaná také parní sauna nebo turecká lázeň, je wellness procedura, která se v posledních letech těší stále...
Číst článek
Kojící matka v sauně
Blog Zdraví a kondice 27.09.2024
Co by měly kojící matky vědět při saunování
Saunování je oblíbenou relaxační aktivitou, která přináší řadu zdravotních benefitů, včetně zlepšení krevního oběhu, detoxikace těla a snížení stresu. Pro...
Číst článek
Zdravotní přínosy saunování dětí
Blog Zdraví a kondice 27.09.2024
Co by měli rodiče vědět při saunování dětí
Saunování je dlouholetou tradicí, která přináší řadu zdravotních přínosů, jako je detoxikace, zlepšení krevního oběhu a snížení stresu. Přestože je...
Číst článek
Detoxikace pokožky
Blog Zdraví a kondice 26.09.2024
Jak teplo podporuje zdraví a krásu pokožky
Saunování je nejen oblíbenou metodou relaxace, ale také účinným nástrojem pro zlepšení zdraví pokožky. Pravidelné návštěvy sauny mohou mít významné...
Číst článek
Prevence chřipky
Blog Zdraví a kondice 25.09.2024
Jak teplo posiluje imunitní systém
Chřipka je virové onemocnění, které se každoročně šíří zejména v zimních měsících a postihuje miliony lidí po celém světě. Prevence...
Číst článek
Zdraví spánek
Blog Zdraví a kondice 25.09.2024
Jak sauna zlepšuje kvalitu spánku
Nespavost, také známá jako insomnie, je častým problémem, který může mít negativní dopady na fyzické i duševní zdraví. Mezi běžné...
Číst článek

Kategorie článku

Poslední články