info@saunaproject.cz
+420 602 723 304
Úvod
O saunování
O saunách
Doplňky
Rituály
Tradice
Zajímavostí
Zdraví
Kontakt
Úvod
Jak se saunovat
O saunách
Saunové doplňky
Saunové rituály
Tradice saunování
Zajímavostí
Zdraví a kondice
Kontakt
info@saunaproject.cz
+420 602 723 304
Domů
/
Články
Rituály
Jak se saunovat
21.09.2024
Jak na bezpečný a efektivní zážitek
Saunování je skvělý způsob, jak relaxovat, uvolnit se a podpořit své zdraví. Aby byl váš zážitek ze saunování maximálně přínosný...
Číst článek
Zdraví a kondice
20.09.2024
Jak kombinace dýchání, otužování a mindsetu podporuje obranyschopnost těla
Wim Hofova metoda, pojmenovaná po nizozemském extrémním sportovci Wim Hofovi, se stala celosvětově známou díky své schopnosti zlepšovat fyzické a...
Číst článek
Zdraví a kondice
20.09.2024
Jak pravidelné saunování může zmírnit příznaky astmatu a zlepšit dýchání
Astma je chronické respirační onemocnění, které postihuje miliony lidí po celém světě. Je charakterizováno zánětem dýchacích cest, což vede k...
Číst článek
Jak se saunovat
19.09.2024
Jak pravidelné saunování podporuje duševní zdraví a kognitivní funkce
Saunování je tradiční praxe, která má mnoho zdravotních výhod, včetně zlepšení kardiovaskulárního zdraví, podpory detoxikace a posílení imunitního systému. V...
Číst článek
Jak se saunovat
19.09.2024
Doporučená délka pobytu v sauně
Saunování je tradiční wellness aktivita, která přináší řadu zdravotních přínosů, včetně zlepšení kardiovaskulárního systému, podpory detoxikace organismu a redukce stresu....
Číst článek
Zdraví a kondice
18.09.2024
Domácí recepty pro dokonalou péči o pokožku
Saunování je nejen vynikající způsob, jak relaxovat a podpořit detoxikaci těla, ale také ideální příležitost pro hloubkovou péči o pokožku....
Číst článek
Zdraví a kondice
18.09.2024
Fyzikální a biologické procesy při pocení
Pocení je přirozený a nezbytný proces, kterým tělo reguluje svou teplotu, udržuje rovnováhu tekutin a vylučuje toxiny. Tento jev je...
Číst článek
Jak se saunovat
17.09.2024
Jak často je vhodné navštěvovat saunu
Saunování je tradiční wellness praktika, která má své kořeny ve Finsku, kde je běžnou součástí každodenního života. Sauna má mnoho...
Číst článek
Jak se saunovat
17.09.2024
Doporučení pro maximální prospěch ze saunování
Saunování je oblíbenou wellness aktivitou, která přináší řadu zdravotních výhod, jako je zlepšení krevního oběhu, detoxikace organismu, uvolnění svalů a...
Číst článek
Posts pagination
Předchozí stránka
1
…
4
5
Kategorie článku
Jak se saunovat
O saunách
Saunové doplňky
Saunové rituály
Tradice saunování
Zajímavostí
Zdraví a kondice
Poslední články
Rizika saunování s alkoholem a důvody, proč je lepší saunovat se střízlivý
Překonání depresí saunováním
Přínosy a rizika tepelné terapie při migréně
Role a význam saunéra v moderním wellness
Průvodce pro začátečníky
Jak se saunovat
17.09.2024
